»BALD VERFÜGBAR
Erfahre, wie eine bewusste Ernährung, die richtigen Mikronährstoffe und eine gesunde Darmflora dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern können.
Unsere Videos zeigen dir einfache Tipps und fundierte Einblicke wie du gesund und einfach zu hochwertiger Nahrung kommst.
Ernährung und Darmgesundheit
Diese Inhalte erwarten dich in der Säule Ernährung & Darmgesundheit
Mikronährstoffe
Um Mikronährstoffe ranken sich noch immer viele Mythen und Halbwahrheiten. In diesem Modul räumen wir auf und erklären die Bedeutung von Mikronährstoffen für deinen Wohlergehen.
Nach Abschluss dieses Moduls kannst du folgende Fragen beantworten:
BEWEGUNG & SPORT
Wie erkenne ich Mikronährstoffmängel?
Brauchen wir Mikronährstoffe?
Welche Rollen spielen sie für unser Immunsystem?
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Darmgesundheit
Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zu deinem Wohlbefinden. In diesem Kapitel lernst du, wie du durch Ernährung und Lebensstil deine Darmflora stärken kannst.
Nach Abschluss dieses Moduls kannst du folgende Fragen beantworten:
BEWEGUNG & SPORT
Welche Rolle spielt die Darmflora für meine Gesundheit?
Wie unterstütze ich meinen Darm durch Ernährung?
Was sollte ich bei Darmproblemen beachten?
Ernährung
Die richtige Ernährung ist der Kraftstoff für deinen Körper – und doch wissen viele Sportler nicht, was gut für sie ist. Wir vermitteln dir in diesem Abschnitt die wichtigsten Grundlagen einer gesunden Ernährung.
Nach Abschluss dieses Moduls kannst du folgende Fragen beantworten:
BEWEGUNG & SPORT
Welche Ernährungsweise ist die richtige für mich?
Vegan im Spitzensport: Geht das?
Was ist die Original human diet?
Auf einen Blick
Trainingslehre und -planung
Grundprinzipien der Bewegung
Mikronährstoffe im Sport
Ganzheitliches Sportkonzept
Neurobiologie
Ernährung
E-Motion Qi Gong
Nächste Module
Wir entwickeln uns und unsere Inhalte ständig weiter. Freue dich in Zukunft auf unsere neuen Module in der Säule Bewegung & Sport:
Atmung und Atemtechniken
Ab Januar 2025
Vom Grundlagenwissen bis zur Anwendung ätherischer Öle – erlebe, was die richtige Atmung für dich tun kann.
Mentaltraining
demnächst
Dein stärkster Muskel ist dein Kopf. Fang an, ihn zu trainieren und bring deinen Trainingserfolg auf das nächste Level.
Yoga
demnächst
Beweglichkeit fördern und Kopf und Körper in Einklang bringen – Yoga liegt nicht ohne Grund gerade im Trend.
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Wie kündige ich meine Mitgliedschaft bei Adamaia?Melde dich im Adamaia-Mitgliederbereich an. Klicke oben rechts auf den Menüpunkt „Mein Konto“ und wähle links im Menü unter „Zahlung“ die Schaltfläche „Bestellungen“. Hier findest das Produkt „ Adamaia". Klicke ganz rechts auf die drei Punkte und wähle „Link“. Ganz unten auf der Seite kannst du unter dem Button „Zahlung beenden“ deine Mitgliedschaft kündigen.
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Auf welchen Geräten kann ich Adamaia nutzen?Alle Kapitel und Module sind kompatibel mit den gängigen Smartphones, Tablets, Notebooks und vielen anderen Geräten. Das genutzte Gerät braucht lediglich eine Internetverbindung.
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Wie melde ich mich bei Adamaia an?Die Registrierung bei Adamaia ist schnell und einfach: Alles was wir brauchen, sind dein Vor- und Nachname, deine E-Mail-Adresse und eine valide Zahlungsmethode.
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Warum werde ich nach der Zahlung zu Elopage weitergeleitet?Elopage ist unser Anbieter für die Umsetzung der Lernplattform mit Sitz in Deutschland, der uns bei der Abwicklung der Buchungen und Zahlungen unterstützt. Elopage arbeitet nach höchsten EU-Datenschutz- und Sicherheitsstandards.
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Welche Zahlungsmittel werden akzeptiert?Wir akzeptieren alle Zahlungsmethoden (VISA, Mastercard, PayPal und SEPA). Leider können wir dir keine Zahlung per Twint anbieten.
Uwe
Physiotherapeut
Fabienne
Ernährungsberaterin
Michael
Sportlehrer
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